[西]何塞·哈巴-卢比奥/[瑞士]拉斐尔·海因策

1 我想睡个好觉

我想睡个好觉

睡眠占据我们生活1/3的时间。当我们到80岁时,将花费超过25年的时间睡觉。但是睡眠相关的许多知识对许多人来说仍然是个谜。睡眠的真正用途是什么?我们为什么做梦?我们应该小睡一下吗?什么是呼吸暂停?睡眠的不同阶段是什么?如何在不规律的时间下睡 [西]何塞·哈巴-卢比奥/[瑞士]拉斐尔·海因策 2023-04-14 19:17:54